Dalam bola voli penting untuk memahami seluruh gerakan serta teknik permaianan agar menghasilkan harmoni yang berkesinambungan satu sama lain. Hal inilah yang menjadi dasar sekaligus kunci kemenangan. Dari beberapa gerakan dalam permainan bola voli, gerakan melompat adalah salah satunya. Gerakan melompat yang dilakukan oleh pemain bola voli akan menjadi toak ukur seberapa kuatkah seorang pemain mampu untuk melakukan serangan untuk menghancurkan lini pertahanan dari lawan.
Gerakan dalm bola voli biasanya dilakukan saat seorang pemain bola voli akan megembalikan bola voli ke wilayah pertahanan lawan. Gerakan melompat ini dikenal dengan sebutan jump serve. Gerakan lompatan juga digunakan saat pemain ingin melakukan penyerangan serta lompatan juga digunakan ketika pemain voli ingin memblokir datangnya bola dari tim lawan. Meskipun terlihat sederhana dan mudah ternyata melompat memiliki tekniknya tersendiri agar tujuan dari lompatan sesuai dengan keinginan. Silahkan simak informasi tentang Lompat Voli dan Cara Melakukannya dengan Baik yang bisa anda tiru.
- Tempatkan bola pada tangan kiri
Atur posisi tangan dengan nyaman kemudian letakkan bola di tangan kiri. Dengan menggunakan telapak tangan pegang bole kemudian arahkan keatas
- Lempar bola setinggi-tingginya
Lemparlah bole ka atas setinggi mungkin dengan jarak kira-kira beberapa kaki di depan anda, cara ini akan membuat bola melaju lebih cepat saat dipukul ke bawah. Makin tinggi lemparan bola, maka kemungkinan bola terjun ke bawah dengan keras juga berbanding lurus.
- Mengayunkan lengan
Ayunkan kedua lengan anda ke belakang kemudian kedepan dan ke arah atas sambil melangkah maju ke depan menggunakan kaki kiri dan lompatlah dengan cepat
- Gerakan lompatan
Sebelum mulai melompat, tekuk sedikit kedua kaki anda. Hal ini akan memberikan efek pemanasan serta efek pegas saat lompatan dilakukan. Melompat ke arah atas dan depan sambil memukul bola menggunakan tangan kanan. Pastikan juga bahwa bola jatuh dan lepas landas pada garis belakang area tim lawan.
- Pukul bola saat berada di puncak jangakauan serta puncak lompatan
Lakukan gerakan smash dengan menggunakan telapak tangan kemudian diikuti dengan ayunan lengan yang mengarah ke luar serta ke bawah agar bola terpental di area lawan. Cara ini sangat efektif untuk membuat bola jatuh di area lawan dengan keras dan tepat.
Dasar-dasar melompat dalam bola voli memang terdengar sangat sederhana, repetisi atau pengulangan perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil pukulan dan lompatan yang maksimal. Lompat Voli dan Cara Melakukannya dengan Baik dan benar tersebut tentu saja bisa didapatkan dengan dukungan fisik yang prima serta latihan yang intens. Update informasi seputar bola voli dan olahraga lainnya di desabola. Sekian informasi yang bisa kami bagikan, semoga bermanfaat.
